Back and biceps Day 

 Idag fick min rygg ett bra pass att bita i! Det blir långsamt bättre och bättre både vad gäller teknik och vikt. 

Som vanligt så körs de 2 första seten tyngre men med färre reps. Resten av övningarna körs med vikter så att jag klarar 10-12st reps i 3set. 

Snart är det som sagt semester och förhoppningsvis så får jag en gymtränings vecka till. Sen blir det sommarträning främst med den egna kroppsvikten, stay tuned! 

 Kram på er! 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s