Styrka för löpare


Styrka för löpare- ett måste för att undvika skador. Att nöta löpning sliter på kropp och leder. Är vi inte rustade så kommer vi gå sönder förr eller senare. Så se till att stärka upp kroppen din med varierad styrketräning. Det behöver absolut inte vara avancerat utan börja med stora muskelgrupper så som ben, rygg, axlar, mage.

Nu ska vi äntligen hämta hem vår lille Bosse, som vi har längtat efter honom då han har varit hos svärföräldrarna i över 1 vecka!! ❤

tjo hopp!

Migrän och valp

Det blir inte alltid som man tänkt sig och jag går in på dag 2 med migrän. Jag borde skaffa mig ett nytt huvud, tack! 

Med en busig valp som kräver uppmärksamhet? Ja det är vad det är. Fin är han iallafall 🐶

Peace out! 

Chill sunday

Veckans sista dag innebär sovmorgon och chill i soffan. Vissa sover dock längre än andra 😉 Bosse som nu har blivit 7 mån gammal och som oftast alltid vaknar mellan 6.30 och 7.00 sov idag till 10 då vi masade oss upp ur sängen och ligger nu och slappar i sin lurviga sköna säng! Livet är allt bra härligt, eller hur?!

Jag själv har haft Nyhetsmorgon på tv, frukost på bordet och njutit av kaffet under filten i soffan medan min sambo ❤ (som jag stolt kan skryta om nu) gör dagens lista med båtklubben. Jag passade även på att träna på den inbakade flätan som ni kan se här nedanför. Det tar sig och som tur är så ska det ju vara lite slarvigt gjorda enligt modet 😉

Lillkillen har kastreras ❤️

   
Bosse har nu blivit 6 mån och idag var det dags för kastrering. Det var inget kul tycker Bosse 💕🐶

Välkommen 30!

Ja då har man fyllt 30 och livet börjar på nytt! eller hur var det nu!?h

Jag går in med den inställningen iallafall, tänk positivt! När man tänker på det så har det faktiskt börjar väldigt bra! Vi skaffade vår lille valp Bosse som förgyller våra dagar och snart är jag och ❤ sambos på riktigt! En stor utmaning i jobbet är i rullning och det ska bli intressant hur det tar sig!

Just nu har vi kommit tillbaka från att ha firat påsken i stugan. Några härligt lediga dagar med långa promenader, lek och bus. Första löprundan hann vi också med. (Där kan det ju bara gå framåt om man säger så, haha).

IMG_6343

Kram på er! ❤

Välkommen till familjen, Bosse! 

Äntligen har lille Bosse fått komma hem. Han är så söt att jag smälter 😍. Men visst, alla valpar är ju det.    

   Vi hämtade Bosse i tisdags och sen dess har vi busat, ätit, sovit och gjort både nr 1 och 2. 

Som liten valp kan det vara läskigt att lämna sin trygghet, sin mamma och syskon som man umgåtts med 24/7. (Det hade jag med tyckt om jag var valp). Därför är det viktigt att umgås med valpen, att lära den att det är tryggt hos oss och att han kan lita på oss. Det tar sin lilla tid men för varje dag blir han säkrare och kaxigare😁 

Jag kommer uppdatera er om Bosses upptåg lite då och då här på bloggen!

Kram på er❤️